nie dziala

no niby tak, ale sporo poczytałem opinii itp. że to jakoś lepiej działa... nie wiem czemu, może właśnie połączenie magnezu z cynkiem w jednej porcji daję taki efekt, forma tego magnezu też możę mieć znaczenie, albo tylko kwestia psychiki. Nie chce się wypowiadać póki nie spróbuje i nie porównam. koszt nie jest wielki, a jeśli cynk nie zaszkodzi [...]

Nie dowiesz się dopóki sam na sobie nie sprawdzisz. To co działa dobrze na jedną osobę nie musi działać na inną. Ja jeżeli już to bym rozważał HIT i dzielony bo HST jak dla mnie to nieporozumienie.

Nie moge się zdecydować bo jeden i drugi działa, po prostu chyba wybiore ten, który jest wygodniejszy czyli HIT. Pompę czuję tylko po dzielonym ale bez pompy w HIT też rosłem. Dam ci dobrą radę, nie słuchaj mnie.

Popierwsze musisz nam podac wiecej informacji o sobie - staz treningowy, waga, wzrost, ilosc tk.tluszczowej, aktywnosci codzienne, ostatnie cykle, czy masz diete jezeli tak to jaka.... bez tych informacji moge ci tylko napisac stnadardowe dawkowanie Super whey gainer4000: Zwykle w jednorazowej dawce 50-70g 1-3x dziennie - jako dodatek lub [...]

Opisz to dokladniej albo najlpeiej wklej zdjecie, moj problem polegal na tym, ze za wysoko wysunalem sztyce, wracalem z treningu z ciezka torba i zachcialo mi sie jechac bez trzymanki:) I wyladowalem na plecach. Cale szczescie ze mialem duza torbe, wiec nie uderzylem glowa. Koncowka sztycy wylamala kawalek ramy, wycialem uszkodzona czesc, [...]

"godzine przed biegiem cala mleczna czekolade wedla" jasne nie ma jak kilkadziesiąt gram tłuszczu przed biegiem brawo. co do tematu to efka pomoże działa bardzo skutecznie połączona z kofa, poza wydolnością zwiększa odporność na ból. Niestety troche jedzie po sercu. U ciebie to dość krótki wysiłek więc nie jest jeszcze najgorzej, jako [...]

to czy dane cwiczenie jest dobre zalezy od wielu czynnikow Nie zawsze - patrz wyciskanie zza karku czy podciąganie sztangi do brody, sam ruch nie jest anatomiczny i automatycznie ćwiczenie nie jest dobre, jeden czynnik wystarczył. Co do wl napisałem jedno z najgorszych, suwnicy nie uwzględniłem - fakt ale kto wie jak działa suwnica nigdy się na [...]

Jak sie gubisz- to nie pisz "pomagając" innym! A żeby mieć wiedzę sprawdź to na sobie, zobacz jak działą jakie efekty przynosi

j/flex u mnie optimum to 400mg, 600 jeszcze dziala ok, ale juz nie jest to optymalne rozwiazanie, bo czuje, ze organizm nieco nie radzi sobie z taka iloscia. 700-800 to u mnie brak treningu, taka ilosc nadaje sie po to bym zwymiotowal, mdlosci, drgawki i tyle z zabawy

-MJ- -spalacz zawsze bedzie efektywniejszy niż hmb bo hmb działa bardziej umiarkowanie ale za to wielokierunkowo, więc jeśli priorytetem jest zgubienie jak najwiekszej ilości tłuszczu to bierz spalacz, z tymi opatrymi na googlach nie tyle bym stosował ostrożnośc co nie bazował na nich ale brał je ze spalaczami które mają także kilka innych [...]

Cregg bzdury piszesz. Noc to jest 8h głodówki. Dlatego należy coś zjeść przed spaniem, coś wolnowchłanialnego np. ser biały (kazeinka) . A tłuszcz może się spalać tak samo jak nasz organizm może korzystać z naszych mięśni w celu otrzymania energi . Kolejna sprawa to taka, że w pierwszej godzinie po zasnięciu działa bardzo mocno hormon wzrostu i to [...]

Martwy Ciąg idealnie działa na prostowniki :) ale czy on może je robić to nie wiem ... Unoszenie z opadu również jak dla niego ...

cmlom dziala na przysadke a nie na estro. tamxifen albo nolvadex

thermal pro ... nie polecam ale zobacz jak na ciebie dziala... moja rada sprzedawaj a jesli koniecznie chcesz spalacz to cos dobrego i w miare "zdrowego":D

jeśli nie możesz trzymać diety to większość tych supli nie wiele ci da np dibencozide działa przede wszystkim na apetyt a skoro nie masz diety t opo co to brać zostaw gainera i pij 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami aminki wtedy gdy masz duże przerwy poniędzy posiłkami i glutamina 4*5 gr dziennie rano przed treningiem po trenngu przed snem [...]

Okej nie zauwazyłem że masz ponad 40 w bicu Ale to tymbardziej powinieneś wiedzieć co działa najlepiej nikt nie zna twojego ciała jak ty powtórze nikt Wiadomo jak zwiększysz węgle to urośnie ci troche mięsnia i troch etłuszczyku Ale biceps się zwiększy tylko nie wiem czy chcesz się troche zalać. Jak mówiłem wracamy tu do predyspozycji twojego [...]

[...] po 5 serii i dodatkowo jeszcze 5 serii żurawia wjeżdżało i po takim treningu nóg już bym mógł tylko spompować barki jakimiś izolacjami bo nic więcej wielostawowego bym nie zrobił bo już bym nie miał siły na nic. Ale jak jesteś w stanie wykonać taki trening i notujesz progres w podstawowych ćwiczeniach, widzisz zmiany w masie mięśniowej to [...]

Z ostatnim zdaniem się zgadzam ;) Tylko jedno, poczytaj o jednostkach wagi i objetosci. Może zauważysz różnice. Bez odbioru. Wiedziałem że sie nastroszysz jak paw i nic sensownego nie napiszesz Faktycznie jednostki wagi i objętości istnieją, wiesz dla czego piszesz (bez odbioru) bo starałeś sie podjąć temat w którym jesteś słaby A wiesz ja jestem [...]

[...] wszedł na rynek bodaj, dopiero rok temu. Nie przeceniałbym też super fachowości specy z tej firmy. Świadczy o tym chociażby pokręcona informacja o guanidynopropionianie. Nie napisali nic o nim jako o prekursorze kreatyny, a dzialanie insulinopodobne całkowicie błędnie zinterpretowali. On tylko w niewielkim stopniu stymuluje uwalnianie [...]

no z 90zl na 10 dni Ale swietnie dziala i mysle ze warto o ile jakosc sie nie obnizyla. Ja mam doswiadczenie z przed 3 lat